インナージャーニーヨガ／和恵先生
–
金曜日10:00-11:30 土曜日10:00-11:30 和恵先生 運動量：★★☆☆☆ 主なポーズ：立・座・寝・逆 私たちの身体は素晴らしい。 魅力的で個性的！ 何ひとつ不必要なところははあ […]
金曜日10:00-11:30 土曜日10:00-11:30 和恵先生 運動量：★★☆☆☆ 主なポーズ：立・座・寝・逆 私たちの身体は素晴らしい。 魅力的で個性的！ 何ひとつ不必要なところははあ […]
金曜日10:00-11:30 土曜日10:00-11:30 和恵先生 運動量：★★☆☆☆ 主なポーズ：立・座・寝・逆 私たちの身体は素晴らしい。 魅力的で個性的！ 何ひとつ不必要なところははあ […]
土曜日12:00-13:30 MEGUMI先生 運動量：★★★☆☆ 主なポーズ：立・座・逆 アシュタンガヨガとはS.K.パタビジョイスによって確立されたヨガのメソッドです。 太陽礼拝から始め、 […]
土曜日14:00-15:30 予約締切当日12時まで ナオコ先生 運動量：個別指導 主なポーズ：立・座・寝・逆（初心者：立・座） アシュタンガヨガは伝統的なヨガの教えに基づき、故シュリ・K・パ […]
土曜日16:00-17:30（予約締切14時45分まで） Ria先生 運動量：★★☆☆☆ 主なポーズ：立・座・寝 太陽礼拝でゆっくりと身体をほぐし温め、体の要である骨盤の調整をし季節毎にフォー […]
代講クラスとなります 日曜日10:00-11:30 Mohini先生 運動量：★★★ 主なポーズ：立・座・寝・逆 ご自身の内側に向き合いながら、精神面／肉体面の調整／成長を促し、 […]
火曜日10:00-11:30 予約締切前日22時まで Ria先生 運動量：★★★☆☆ 主なポーズ：立・座・寝 呼吸に合わせゆっくりと流れるような動きの中でポーズをしていくヨガです。 太陽礼拝、 […]
水曜日 8:00-9:15 予約締切当日 7:00まで Ingrid先生 運動量：★★★☆☆ 主なポーズ：立・座・寝・逆 その日のテーマを明瞭にして、呼吸への意識と安定した適切なアライメントに […]
水曜日10:00-11:30 kazuya先生 運動量：★★★☆☆ 主なポーズ：立・座・逆 ゆったりとした深い呼吸とともに流れる動きの中で、背骨を中心に股関節や肩甲骨など各部位に骨格、筋肉へ多 […]
水曜日12:00-13:30 kazuya先生 運動量：★★☆☆☆ 主なポーズ：座・寝 ASANAMANDALAのべーシックなポーズを呼吸に集中しながら、気持ち良い状態で２〜３分程度キープして […]