ASANA MANDALA ビギナー/kazuya先生
水曜日12:00-13:30 kazuya先生 運動量:★★☆☆☆ 主なポーズ:座・寝 ASANAMANDALAのべーシックなポーズを呼吸に集中しながら、気持ち良い状態で2〜3分程度キープして […]
水曜日12:00-13:30 kazuya先生 運動量:★★☆☆☆ 主なポーズ:座・寝 ASANAMANDALAのべーシックなポーズを呼吸に集中しながら、気持ち良い状態で2〜3分程度キープして […]
木曜日12:00-13:30 予約締切当日10時まで MEGUMI先生 運動量:★★☆☆☆ 主なポーズ:立・座・寝 ha=太陽、tha=月 ハタヨガは相反するもの、内側外側、表と裏、左右、吸う […]
金曜日14:00-15:30 セミレギュラー kazuya先生 運動量:★★☆☆☆ 主なポーズ:立・座・寝 ハタヨガは、サンスクリット語で「ハ(ha)=太陽、吸う、陽」と「タ(tha)=月、吐 […]
土曜日12:00-13:30 和恵先生 運動量:★★☆☆☆ 主なポーズ:立・座・寝 大股一歩!カラダが軽い! このクラスの1番のコンセプトです。 快適で安定したポーズ=アーサナに向かうために、 […]
金曜日12:00-13:30 土曜日16:00-17:30 Ria先生 運動量:★★☆☆☆ 主なポーズ:立・座・寝 太陽礼拝でゆっくりと身体をほぐし温め、体の要である骨盤の調整をし季節毎にフォ […]
日曜日10:00-11:30 YUKAKO先生 運動量:★★☆☆☆ 主なポーズ:立・座・寝 ハは太陽、タは月、ヨガは繋ぐ。相反するものを繋げていくヨガ。 身体と心、陰と陽、動と静、吸うと吐く… […]
水曜日12:00-13:30 kazuya先生 運動量:★★☆☆☆ 主なポーズ:座・寝 ASANAMANDALAのべーシックなポーズを呼吸に集中しながら、気持ち良い状態で2〜3分程度キープして […]
木曜日12:00-13:30 予約締切当日10時まで MEGUMI先生 運動量:★★☆☆☆ 主なポーズ:立・座・寝 ha=太陽、tha=月 ハタヨガは相反するもの、内側外側、表と裏、左右、吸う […]
土曜日12:00-13:30 和恵先生 運動量:★★☆☆☆ 主なポーズ:立・座・寝 大股一歩!カラダが軽い! このクラスの1番のコンセプトです。 快適で安定したポーズ=アーサナに向かうために、 […]
金曜日12:00-13:30 土曜日16:00-17:30 Ria先生 運動量:★★☆☆☆ 主なポーズ:立・座・寝 太陽礼拝でゆっくりと身体をほぐし温め、体の要である骨盤の調整をし季節毎にフォ […]