イベントカテゴリ: level_2

はじめよう！ヨガ

2021年4月23日 12:00 – 13:15

予約制／定員１０名予約締切当日10時まで金曜日12:00-13:15 REIKO先生運動量：★★☆☆☆ 主なポーズ：立・座・寝日常生活の中で、無意識のうちに浅く早くなりがちな呼吸を意識的に深く行いながらポーズをす […]

2021年4月24日 12:00 – 13:15

予約制／定員１０名土曜日12:00-13:15 和恵先生運動量：★★☆☆☆ 主なポーズ：立・座・寝大股一歩！カラダが軽い！このクラスの1番のコンセプトです。快適で安定したポーズ=アーサナに向かうために、自身の今 […]

2021年4月24日 16:00 – 17:15

予約制／定員１０名土曜日16:00-17:30（第2,4）多津子先生運動量：★★☆☆☆ 主なポーズ：立・座・寝優しさや丁寧さから生まれる動きと繋がる時、アーサナはしなやかに瞑想的でGentleな流れになります。 […]

2021年4月25日 10:00 – 11:15

予約制／定員１０名日曜日10:00-11:15 YUKAKO先生運動量：★★☆☆☆ 主なポーズ：立・座・寝ハは太陽、タは月、ヨガは繋ぐ。相反するものを繋げていくヨガ。身体と心、陰と陽、動と静、吸うと吐く…。クラ […]

2021年4月28日 12:00 – 13:15

予約制／定員１０名水曜日12:00-13:15 kazuya先生運動量：★★☆☆☆ 主なポーズ：立・座・寝呼吸、姿勢（ポスチャー）、配置調整（アライメント）を基本に背骨周囲の活性と股関節・骨盤・肩甲骨などに緊張と弛 […]

2021年4月30日 12:00 – 13:15

2021年5月1日 12:00 – 13:15

2021年5月1日 16:00 – 17:15

予約制／定員１０名土曜日16:00-17:15（第1,3） Ria先生運動量：★★☆☆☆ 主なポーズ：立・座・寝太陽礼拝でゆっくりと身体をほぐし温め、体の要である骨盤の調整をし季節毎にフォーカスするところを変えなが […]

2021年5月2日 10:00 – 11:15

2021年5月7日 12:00 – 13:15