イベントカテゴリ: level_2

インナージャーニー・ストレッチ

2021年8月7日 12:00 – 13:15

予約制／定員１０名土曜日12:00-13:15 和恵先生運動量：★★☆☆☆ 主なポーズ：立・座・寝大股一歩！カラダが軽い！このクラスの1番のコンセプトです。快適で安定したポーズ=アーサナに向かうために、自身の今 […]

2021年8月7日 16:00 – 17:15

予約制／定員１０名土曜日16:00-17:15（第1,3） Ria先生運動量：★★☆☆☆ 主なポーズ：立・座・寝太陽礼拝でゆっくりと身体をほぐし温め、体の要である骨盤の調整をし季節毎にフォーカスするところを変えなが […]

2021年8月8日 10:00 – 11:15

予約制／定員１０名日曜日10:00-11:15 YUKAKO先生運動量：★★☆☆☆ 主なポーズ：立・座・寝ハは太陽、タは月、ヨガは繋ぐ。相反するものを繋げていくヨガ。身体と心、陰と陽、動と静、吸うと吐く…。クラ […]

2021年8月11日 12:00 – 13:15

予約制／定員１０名水曜日12:00-13:15 kazuya先生運動量：★★☆☆☆ 主なポーズ：座・寝 ASANAMANDALAのべーシックなポーズを呼吸に集中しながら、気持ち良い状態で２〜３分程度キー […]

2021年8月18日 12:00 – 13:15

2021年8月21日 12:00 – 13:15

2021年8月21日 16:00 – 17:15

2021年8月22日 10:00 – 11:15

2021年8月28日 12:00 – 13:15

2021年8月28日 16:00 – 17:15

予約制／定員１０名土曜日16:00-17:30（第2,4）多津子先生運動量：★★☆☆☆ 主なポーズ：立・座・寝優しさや丁寧さから生まれる動きと繋がる時、アーサナはしなやかに瞑想的でGentleな流れになります。 […]