インナージャーニーヨガ／和恵先生
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金曜日10:00-11:30 土曜日10:00-11:30 和恵先生 運動量：★★☆☆☆ 主なポーズ：立・座・寝・逆 私たちの身体は素晴らしい。 魅力的で個性的！ 何ひとつ不必要なところははあ […]
金曜日10:00-11:30 土曜日10:00-11:30 和恵先生 運動量：★★☆☆☆ 主なポーズ：立・座・寝・逆 私たちの身体は素晴らしい。 魅力的で個性的！ 何ひとつ不必要なところははあ […]
土曜日12:00-13:30 MEGUMI先生 運動量：★★★☆☆ 主なポーズ：立・座・逆 アシュタンガヨガとはS.K.パタビジョイスによって確立されたヨガのメソッドです。 太陽礼拝から始め、 […]
土曜日14:00-15:30 予約締切当日12時まで ナオコ先生 運動量：個別指導 主なポーズ：立・座・寝・逆（初心者：立・座） アシュタンガヨガは伝統的なヨガの教えに基づき、故シュリ・K・パ […]
土曜日16:00-17:30（予約締切14時45分まで） Ria先生 運動量：★★☆☆☆ 主なポーズ：立・座・寝 太陽礼拝でゆっくりと身体をほぐし温め、体の要である骨盤の調整をし季節毎にフォー […]
本日のクラスは、休講となります。 クラスページは、コチラ
本日のクラスは、休講となります。 クラスページは、コチラ
水曜日 8:00-9:15 予約締切当日 7:00まで Ingrid先生 運動量：★★★☆☆ 主なポーズ：立・座・寝・逆 その日のテーマを明瞭にして、呼吸への意識と安定した適切なアライメントに […]
水曜日10:00-11:30 kazuya先生 運動量：★★★☆☆ 主なポーズ：立・座・寝・逆 一つのアーサナに時間をかけ、身体の使い方を重視し、実践していくことで、身体にストレスのない練習が […]
水曜日12:00-13:30 kazuya先生 運動量：★★☆☆☆ 主なポーズ：座・寝 一つのアーサナに時間をかけ、身体の使い方を重視し、実践していくことで、身体にストレスのない練習が可能にな […]
木曜日12:00-13:30 山口陽平先生 運動量：★★★ 主なポーズ：立・座・寝・逆 ハタヨガの基本習得を目指し、楽しみながら様々なアーサナにチャレンジしていきます。 特徴的なヴィンヤサシー […]