インナージャーニーヨガ／和恵先生
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金曜日10:00-11:30 土曜日10:00-11:30 和恵先生 運動量：★★★☆☆ 主なポーズ：立・座・寝・逆 私たちの身体は素晴らしい。 魅力的で個性的！ 何ひとつ不必要なところははあ […]
金曜日10:00-11:30 土曜日10:00-11:30 和恵先生 運動量：★★★☆☆ 主なポーズ：立・座・寝・逆 私たちの身体は素晴らしい。 魅力的で個性的！ 何ひとつ不必要なところははあ […]
金曜日10:00-11:30 土曜日10:00-11:30 和恵先生 運動量：★★★☆☆ 主なポーズ：立・座・寝・逆 私たちの身体は素晴らしい。 魅力的で個性的！ 何ひとつ不必要なところははあ […]
土曜日12:00-13:30 MEGUMI先生 運動量：★★★☆☆ 主なポーズ：立・座・逆 アシュタンガヨガとはS.K.パタビジョイスによって確立されたヨガのメソッドです。 太陽礼拝から始め、 […]
土曜日14:00-15:30 予約締切当日12時まで ナオコ先生 運動量：個別指導 主なポーズ：立・座・寝・逆（初心者：立・座） アシュタンガヨガは伝統的なヨガの教えに基づき、故シュリ・K・パ […]
本日のクラスは、休講となります。 クラスページは、コチラ
日曜日10:00-11:30 YUKAKO先生 運動量：★★☆☆☆ 主なポーズ：立・座・寝 ハは太陽、タは月、ヨガは繋ぐ。相反するものを繋げていくヨガ。 身体と心、陰と陽、動と静、吸うと吐く… […]
日曜日12:00-13:30 YUKAKO先生 運動量：★★★☆☆ 主なポーズ：立・座・寝・逆 呼吸と共に連続して身体を動かしていくクラスです。 様々なポーズで身体のあらゆる部位を使って動かし […]
火曜日10:00-11:30 予約締切前日22時まで Ria先生 運動量：★★★☆☆ 主なポーズ：立・座・寝 呼吸に合わせゆっくりと流れるような動きの中でポーズをしていくヨガです。 太陽礼拝、 […]
水曜日 8:00-9:15 予約締切当日 7:00まで Ingrid先生 運動量：★★★☆☆ 主なポーズ：立・座・寝・逆 その日のテーマを明瞭にして、呼吸への意識と安定した適切なアライメントに […]
水曜日10:00-11:30 kazuya先生 運動量：★★★☆☆ 主なポーズ：立・座・逆 ゆったりとした深い呼吸とともに流れる動きの中で、背骨を中心に股関節や肩甲骨など各部位に骨格、筋肉へ多 […]