アシュタンガヨガ マイソール
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予約制／定員８名 予約締切前日まで 火曜日8:30-9:45 睦美先生 運動量：個別指導 主なポーズ：立・座・寝・逆（初心者：立・座） シュリ・Ｋ．パタビジョイス師により教え伝えられているアシュタンガヨガの伝統的な実践方 […]
予約制／定員８名 予約締切前日まで 火曜日8:30-9:45 睦美先生 運動量：個別指導 主なポーズ：立・座・寝・逆（初心者：立・座） シュリ・Ｋ．パタビジョイス師により教え伝えられているアシュタンガヨガの伝統的な実践方 […]
予約制／定員８名 火曜日10:30-11:45 日曜日12:00-13:15 Mohini先生 運動量：★★★★★ 主なポーズ：立・座・逆 Hatha yogaのアーサナ、基本的なアライメントを整えながら流れに乗っていく […]
予約制／定員８名 火曜日12:30-13:45 MEGUMI先生 運動量：★★★☆☆ 主なポーズ：立・座 アシュタンガヨガとはS.K.パタビジョイスによって確立されたヨガのメソッドです。 太陽礼拝から始め、呼吸とポーズを […]
予約制／定員８名 水曜日10:00-11:15（第1,3） kazuya先生 運動量／主なポーズ：個別指導 流派を問わず、初心者・習熟者がそれぞれのペースで練習を行なっていく個別指導クラスです。「呼吸、ポスチャー(姿勢) […]
予約制／定員８名 水曜日12:00-13:15 kazuya先生 運動量：★★☆☆☆ 主なポーズ：立・座・寝 呼吸、姿勢（ポスチャー）、配置調整（アライメント）を基本に背骨周囲の活性と股関節・骨盤・肩甲骨などに緊張と弛緩 […]
予約制／定員８名 1月特別料金 １,０００円 木曜日10:00-11:15 MEGUMI先生 運動量：★★★☆☆ 主なポーズ：立・座・逆 シュリ・Ｋ．パタビジョイス師により教え伝えられているアシュタンガヨガの伝統的な実践 […]
本日のクラスは、休講となります。
予約制／定員８名 金曜日10:00-11:30 土曜日10:00-11:30 和恵先生 運動量：★★★☆☆ 主なポーズ：立・座・寝・逆 深い呼吸と共にその空間と繋がり、自身の内側を旅する‥旅の行き先は人それぞれ☆日常生活 […]
予約制／定員８名 予約締切当日10時まで 金曜日12:00-13:15 REIKO先生 運動量：★★☆☆☆ 主なポーズ：立・座・寝 日常生活の中で、無意識のうちに浅く早くなりがちな呼吸を意識的に深く行いながらポーズをする […]
予約制／定員８名 金曜日10:00-11:15 土曜日10:00-11:15 和恵先生 運動量：★★★☆☆ 主なポーズ：立・座・寝・逆 深い呼吸と共にその空間と繋がり、自身の内側を旅する‥旅の行き先は人それぞれ☆日常生活 […]