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スローフローヨガ/Ria先生

火曜日のRia先生のスローフローヨガ

イベント詳細

このイベントは 13 6月 2023 から 26 3月 2024 まで開催しています。 次回の開催は 2024年2月27日 10:00 です。


火曜日10:00-11:30 予約締切前日22時まで

Ria先生

 

運動量:★★★☆☆
主なポーズ:立・座・寝

 

呼吸に合わせゆっくりと流れるような動きの中でポーズをしていくヨガです。
太陽礼拝、立位、座位、リラクゼーションをバランスよく行い、気を巡らせ、身体と心のデトックスを促し、生命エネルギーを高めていきます。
初心者から経験者までお気軽にご参加いただけます。

 

意識的な呼吸とシンプルな動きで、体と心の一体感を感じてみてください。

ヨガ未経験の方から始められる動くヨガで心身を整えていきます。

 

 

 

 

 

火曜日のRia先生のスローフローヨガ

 

 

ご予約の際は、メッセージ欄に「ご希望のクラス日時、クラス名、マットレンタルの有無、レギュラークラス初めての方は初回体験と明記」

を記入してください。

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