アシュタンガヨガビギナー／MEGUMI先生
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土曜日12:00-13:30 MEGUMI先生 運動量：★★★☆☆ 主なポーズ：立・座・逆 アシュタンガヨガとはS.K.パタビジョイスによって確立されたヨガのメソッドです。 太陽礼拝から始め、 […]
土曜日12:00-13:30 MEGUMI先生 運動量：★★★☆☆ 主なポーズ：立・座・逆 アシュタンガヨガとはS.K.パタビジョイスによって確立されたヨガのメソッドです。 太陽礼拝から始め、 […]
土曜日14:00-15:30 予約締切当日12時まで ナオコ先生 運動量：個別指導 主なポーズ：立・座・寝・逆（初心者：立・座） アシュタンガヨガは伝統的なヨガの教えに基づき、故シュリ・K・パ […]
土曜日16:00-17:30（予約締切14時45分まで） Ria先生 運動量：★★☆☆☆ 主なポーズ：立・座・寝 太陽礼拝でゆっくりと身体をほぐし温め、体の要である骨盤の調整をし季節毎にフォー […]
日曜日10:00-11:30 YUKAKO先生 運動量：★☆☆☆☆ 主なポーズ：立・座・寝 ハは太陽、タは月、ヨガは繋ぐ。相反するものを繋げていくヨガ。 身体と心、陰と陽、動と静、吸うと吐く… […]
日曜日、12:00-13:30 けんてぃ先生 運動量：★★★ 主なポーズ：立・座・寝・逆 ハタヨガをベースに一つ一つのアーサナに丁寧に向き合います。 身体の中心への意識と呼吸法で、身体の軸を感 […]
火曜日10:00-11:30 予約締切前日22時まで Ria先生 運動量：★★★☆☆ 主なポーズ：立・座・寝 呼吸に合わせゆっくりと流れるような動きの中でポーズをしていくヨガです。 太陽礼拝、 […]
水曜日8:00-9:15 山口陽平先生 運動量：★★★ 主なポーズ：立・座・寝・逆 ハタヨガの基本習得を目指し、楽しみながら様々なアーサナにチャレンジしていきます。 特徴的なヴィンヤサシークエ […]
水曜日10:00-11:30 kazuya先生 運動量：★★★☆☆ 主なポーズ：立・座・寝・逆 一つのアーサナに時間をかけ、身体の使い方を重視し、実践していくことで、身体にストレスのない練習が […]
水曜日12:00-13:30 kazuya先生 運動量：★★☆☆☆ 主なポーズ：座・寝 一つのアーサナに時間をかけ、身体の使い方を重視し、実践していくことで、身体にストレスのない練習が可能にな […]
2026年2月3月4月もkazuya先生がASANAMANDALA TTC 80H を開催いたします。 ご予約開始：2025年11月1日から ＜早割＞2025年12月21日(日)まで &nbs […]