陰陽ヨガ/Ria先生
土曜日16:00-17:30(予約締切14時45分まで) Ria先生 運動量:★★☆☆☆ 主なポーズ:立・座・寝 太陽礼拝でゆっくりと身体をほぐし温め、体の要である骨盤の調整をし季節毎にフォー […]
土曜日16:00-17:30(予約締切14時45分まで) Ria先生 運動量:★★☆☆☆ 主なポーズ:立・座・寝 太陽礼拝でゆっくりと身体をほぐし温め、体の要である骨盤の調整をし季節毎にフォー […]
代講クラスとなります 日曜日10:00-11:30 Mohini先生 運動量:★★★ 主なポーズ:立・座・寝・逆 ご自身の内側に向き合いながら、精神面/肉体面の調整/成長を促し、 […]
本日のクラスは、休講となります。 クラスページは、コチラ
火曜日10:00-11:30 予約締切前日22時まで Ria先生 運動量:★★★☆☆ 主なポーズ:立・座・寝 呼吸に合わせゆっくりと流れるような動きの中でポーズをしていくヨガです。 太陽礼拝、 […]
水曜日 8:00-9:15 予約締切当日 7:00まで Ingrid先生 運動量:★★★☆☆ 主なポーズ:立・座・寝・逆 その日のテーマを明瞭にして、呼吸への意識と安定した適切なアライメントに […]
水曜日10:00-11:30 kazuya先生 運動量:★★★☆☆ 主なポーズ:立・座・逆 ゆったりとした深い呼吸とともに流れる動きの中で、背骨を中心に股関節や肩甲骨など各部位に骨格、筋肉へ多 […]
水曜日12:00-13:30 kazuya先生 運動量:★★☆☆☆ 主なポーズ:座・寝 ASANAMANDALAのべーシックなポーズを呼吸に集中しながら、気持ち良い状態で2〜3分程度キープして […]
代講クラスとなります 木曜日10:00-11:30 予約締め切り:前日22時まで 山口陽平先生 運動量:★★★ 主なポーズ:立・座 アシュタンガヨガとは故・S.K.パタビジョイス […]
木曜日12:00-13:30 山口陽平先生 運動量:★★★ 主なポーズ:立・座・寝・逆 ハタヨガの基本習得を目指し、楽しみながら様々なアーサナにチャレンジしていきます。 特徴的なヴィンヤサシー […]
金曜日10:00-11:30 土曜日10:00-11:30 和恵先生 運動量:★★☆☆☆ 主なポーズ:立・座・寝・逆 私たちの身体は素晴らしい。 魅力的で個性的! 何ひとつ不必要なところははあ […]