アサナマンダラフロー/kazuya先生
水曜日10:00-11:30 kazuya先生 運動量:★★★☆☆ 主なポーズ:立・座・逆 ゆったりとした深い呼吸とともに流れる動きの中で、背骨を中心に股関節や肩甲骨など各部位に骨格、筋肉へ多 […]
水曜日10:00-11:30 kazuya先生 運動量:★★★☆☆ 主なポーズ:立・座・逆 ゆったりとした深い呼吸とともに流れる動きの中で、背骨を中心に股関節や肩甲骨など各部位に骨格、筋肉へ多 […]
水曜日12:00-13:30 kazuya先生 運動量:★★☆☆☆ 主なポーズ:座・寝 ASANAMANDALAのべーシックなポーズを呼吸に集中しながら、気持ち良い状態で2〜3分程度キープして […]
水曜日10:00-11:30 kazuya先生 運動量:★★★☆☆ 主なポーズ:立・座・逆 ゆったりとした深い呼吸とともに流れる動きの中で、背骨を中心に股関節や肩甲骨など各部位に骨格、筋肉へ多 […]
水曜日12:00-13:30 kazuya先生 運動量:★★☆☆☆ 主なポーズ:座・寝 ASANAMANDALAのべーシックなポーズを呼吸に集中しながら、気持ち良い状態で2〜3分程度キープして […]
金曜日12:00-13:30 セミレギュラー kazuya先生 運動量:★☆☆☆☆ 主なポーズ:座・寝 kazuya先生がTTCを行っている独自のメソッドであるASANA MANDALA の理 […]
金曜日14:00-15:30 セミレギュラー kazuya先生 運動量:★★☆☆☆ 主なポーズ:立・座・寝 ハタヨガは、サンスクリット語で「ハ(ha)=太陽、吸う、陽」と「タ(tha)=月、吐 […]
2025年2月3月4月に続き、9月10月11月もkazuya先生がASANAMANDALA TTC 80H を開催いたします。 ご予約開始:2025年4月1日から <早割>2025年7月6日( […]
2025年2月3月4月に続き、9月10月11月もkazuya先生がASANAMANDALA TTC 80H を開催いたします。 ご予約開始:2025年4月1日から <早割>2025年7月6日( […]
2025年2月3月4月に続き、9月10月11月もkazuya先生がASANAMANDALA TTC 80H を開催いたします。 ご予約開始:2025年4月1日から <早割>2025年7月6日( […]
2025年2月3月4月に続き、9月10月11月もkazuya先生がASANAMANDALA TTC 80H を開催いたします。 ご予約開始:2025年4月1日から <早割>2025年7月6日( […]