ジェントルフロー
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予約制／定員８名 土曜日16:00-17:30（第2,4） 多津子先生 運動量：★★☆☆☆ 主なポーズ：立・座・寝 優しさや丁寧さから生まれる動きと繋がる時、アーサナはしなやかに […]
予約制／定員８名 土曜日16:00-17:30（第2,4） 多津子先生 運動量：★★☆☆☆ 主なポーズ：立・座・寝 優しさや丁寧さから生まれる動きと繋がる時、アーサナはしなやかに […]
予約制／定員８名 日曜日10:00-11:15 YUKAKO先生 運動量：★★☆☆☆ 主なポーズ：立・座・寝 ハは太陽、タは月、ヨガは繋ぐ。相反するものを繋げていくヨガ。 身体と […]
予約制／定員８名 火曜日10:30-12:00 日曜日12:00-13:30 Mohini先生 運動量：★★★★★ 主なポーズ：立・座・逆 Hatha yogaのアーサナ、基本的 […]
予約制／定員８名 日曜日14:00-15:15 kayo先生 運動量：★★★☆☆ 主なポーズ：立・座・寝 Tensegrity(テンセグリティー)とは、「引っ張る力」と「戻ろうと […]
予約制／定員８名 予約締切前日まで 火曜日8:30-9:45 睦美先生 運動量：個別指導 主なポーズ：立・座・寝・逆（初心者：立・座） シュリ・Ｋ．パタビジョイス師により教え伝え […]
総合的にHatha Yogaを伝えているMohini先生の12時間講座(全6回)をご案内いたします。 ヨーガの教えを学ぶ12時間基礎講座 全6回（修了証付） 興味のある方から指導者まで、ヨーガの教えを解り易 […]
予約制／定員８名 水曜日10:00-11:15（第1,2,4,5） kazuya先生 運動量：★★★☆☆ 主なポーズ：立・座・逆 ゆったりとした深い呼吸とともに流れる動きの中で、 […]
予約制／定員８名 水曜日12:00-13:15 kazuya先生 運動量：★★☆☆☆ 主なポーズ：立・座・寝 呼吸、姿勢（ポスチャー）、配置調整（アライメント）を基本に背骨周囲の […]
予約制／定員８名 火曜日12:30-13:45 木曜日10:00-11:15 MEGUMI先生 運動量：★★★☆☆ 主なポーズ：立・座・逆 シュリ・Ｋ．パタビジョイス師により教え […]
予約制／定員８名 金曜日10:00-11:30 土曜日10:00-11:30 和恵先生 運動量：★★★☆☆ 主なポーズ：立・座・寝・逆 深い呼吸と共にその空間と繋がり、自身の内側 […]