陰陽ヨガ／Ria先生
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土曜日16:00-17:30（予約締切14時45分まで） Ria先生 運動量：★★☆☆☆ 主なポーズ：立・座・寝 太陽礼拝でゆっくりと身体をほぐし温め、体の要である骨盤の調整をし季節毎にフォー […]
土曜日16:00-17:30（予約締切14時45分まで） Ria先生 運動量：★★☆☆☆ 主なポーズ：立・座・寝 太陽礼拝でゆっくりと身体をほぐし温め、体の要である骨盤の調整をし季節毎にフォー […]
日曜日10:00-11:30 YUKAKO先生 運動量：★☆☆☆☆ 主なポーズ：立・座・寝 ハは太陽、タは月、ヨガは繋ぐ。相反するものを繋げていくヨガ。 身体と心、陰と陽、動と静、吸うと吐く… […]
日曜日12:00-13:30 YUKAKO先生 運動量：★★☆☆☆ 主なポーズ：立・座・寝・逆 呼吸と共に連続して身体を動かしていくクラスです。 様々なポーズで身体のあらゆる部位を使って動かし […]
12月28日(日)14:00-16:00 呼吸と瞑想 17 2025年ラスト、呼吸と瞑想17で心身ともにクリアにしていきましょう！ アーサナクラスでは、一つのアーサナを全員で行い […]
12月29日(月)10:00-12:00、山口陽平先生の初ワークショップ「アームバランスWS」を開催します！ クラスで、アームバランスをしたいけど、実際アームバランスができずに早々に諦めてしま […]
本日のは、スタジオお休みとなります。
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