アシュタンガヨガビギナー／MEGUMI先生 2026年1月31日 12:00 – 13:30 会場: udaya yoga studio カテゴリ: level_3, now, regularタグ: MEGUMI先生, アシュタンガヨガ・ビギナー, 朝ヨガ土曜日12:00-13:30 MEGUMI先生 運動量：★★★☆☆ 主なポーズ：立・座・逆 アシュタンガヨガとはS.K.パタビジョイスによって確立されたヨガのメソッドです。 太陽礼拝から始め、 […]
