アシュタンガヨガビギナー／MEGUMI先生
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土曜日12:00-13:30 MEGUMI先生 運動量：★★★☆☆ 主なポーズ：立・座・逆 アシュタンガヨガとはS.K.パタビジョイスによって確立されたヨガのメソッドです。 太陽礼拝から始め、 […]
土曜日12:00-13:30 MEGUMI先生 運動量：★★★☆☆ 主なポーズ：立・座・逆 アシュタンガヨガとはS.K.パタビジョイスによって確立されたヨガのメソッドです。 太陽礼拝から始め、 […]
火曜日10:00-11:30 予約締切前日22時まで Ria先生 運動量：★★★☆☆ 主なポーズ：立・座・寝 呼吸に合わせゆっくりと流れるような動きの中でポーズをしていくヨガです。 太陽礼拝、 […]
火曜日12:00-13:30 セミレギュラークラス Mohini先生 運動量：★★★ 主なポーズ：立・座・寝・逆 ご自身の内側に向き合いながら、精神面／肉体面の調整／成長を促し、ヨガを深めてい […]