12月15日に開催した、kazuya先生のアジャストメントWSにご参加いただいた皆さま、ここ湘南辻堂（茅ヶ崎／藤沢）udayaにお越しいただきました。
はじめましての方,、いつもスタジオに通っている方、いつもリピートしていただいている方、皆さまありがとうございました。
今回のワークショップでは、TTCで行ったアジャストメントの基本の「キ」
大きく分けて２つあるアジャストメント
・一時的なもの
・生徒さんのクセを理解するもの
生徒さんのクセを理解するものをハタヨガの基本から学び、体感していただきました。
少し難しかったかもしれませんが、この内容はどんなヨガにも適していますので、これからが大きく変わっていきます！
kazuya先生の一言は
アジャストメントの基本は一つ
アーサナ毎のアジャストメントと考えず
全ては一つの考えから成る
貴重な体験ができたと思います！！！
✅今回の主なポイント
・ハタヨガの考え方
・アーサナの基本とは！
・自らが実践して体感する
・ムーラバンダの在る意味
・一時的なアジャストメントの意味は？
・自らが体験したことをアジャストメントに活かす
・生徒さんのクセを見分ける方法
・インドと欧米の大きな違い
などなど
kazuya先生、ありがとうございました！
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