LINEで予約する

ストレッチヨガ/kazuya先生

金曜日のkazuya先生のストレッチヨガ

イベント詳細

このイベントは 7 7月 2023 から 21 6月 2024 まで開催しています。 次回の開催は 2024年6月7日 12:00 です。


金曜日12:00-13:30 セミレギュラー

kazuya先生

 

運動量:★☆☆☆☆
主なポーズ:座・寝

 

kazuya先生がTTCを行っている独自のメソッドであるASANA MANDALA の理論をベースに股関節・骨盤・肩甲骨・背骨周囲などをプロップス(ブロック、ベルト、ボルスターなど)を使い、ゆっくりと硬い部位を柔らかくしていき身体を整えていきます。

途中から個人個人にあうと思う方法で、ストレッチしていくクラスです。

 

幅広い方に対応している、オールレベルクラスです。

 

 

 

 

 

金曜日のkazuya先生のストレッチヨガ

 

 

ご予約の際は、メッセージ欄に「ご希望のクラス日時、クラス名、マットレンタルの有無、レギュラークラス初めての方は初回体験と明記」

を記入してください。

予約する