ハタヨガ/kazuya先生

金曜日、kazuya先生のハタヨガ

イベント詳細

このイベントは30 9月 2022に終了しました


予約制/定員18名(10月4日から)

新型コロナウイルス感染症対策は、コチラをご確認ください

 

金曜日14:00-15:15 セミレギュラー

kazuya先生

 

運動量:★★☆☆☆
主なポーズ:立・座・寝

 

ハタヨガは、サンスクリット語で「ハ(ha)=太陽、吸う、陽」と「タ(tha)=月、吐く、陰」

太陽礼拝、ヴィヤガラーサナシークエンスなどで身体を温め、一つ一つのアサナを呼吸と共に丁寧に練習していきます。

陽のアサナ、陰のアサナを行い、心身とエネルギーを高めていきます。

 

幅広い方に対応している、オールレベルクラスです。

 

 

 

金曜日のkazuya先生のハタヨガ

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