ハタヨガ／kazuya先生

会場: udaya yoga studio
カテゴリ: level_2 , now , regular
タグ: kazuya先生 , <a href="https://udaya.jp/events/tag/%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%ac%e3%82%ae%e3%83%a5%e3%83%a9%e3%83%bc/" rel="tag">セミレギュラー , <a href="https://udaya.jp/events/tag/%e3%83%8f%e3%82%bf%e3%83%a8%e3%82%ac/" rel="tag">ハタヨガ
開催日: 2022年7月1日 14:00 &ndash; 15:15 2022年7月15日 14:00 &ndash; 15:15

このイベントは 3 6月 2022 から 15 7月 2022 まで開催しています。次回の開催は 2022年7月1日 14:00 です。

予約制／定員１４名

金曜日14:00-15:15　セミレギュラー

kazuya先生

運動量：★★☆☆☆
主なポーズ：立・座・寝

ハタヨガは、サンスクリット語で「ハ（ha）=太陽、吸う、陽」と「タ（tha）=月、吐く、陰」

太陽礼拝、ヴィヤガラーサナシークエンスなどで身体を温め、一つ一つのアサナを呼吸と共に丁寧に練習していきます。

陽のアサナ、陰のアサナを行い、心身とエネルギーを高めていきます。

幅広い方に対応している、オールレベルクラスです。