ハタヨガ/kazuya先生

金曜日、kazuya先生のハタヨガ

イベント詳細

このイベントは 3 6月 2022 から 15 7月 2022 まで開催しています。 次回の開催は 2022年7月1日 14:00 です。


予約制/定員14名

6月1日からの新型コロナウイルス感染症対策は、コチラをご確認ください

 

金曜日14:00-15:15 セミレギュラー

kazuya先生

 

運動量:★★☆☆☆
主なポーズ:立・座・寝

 

ハタヨガは、サンスクリット語で「ハ(ha)=太陽、吸う、陽」と「タ(tha)=月、吐く、陰」

太陽礼拝、ヴィヤガラーサナシークエンスなどで身体を温め、一つ一つのアサナを呼吸と共に丁寧に練習していきます。

陽のアサナ、陰のアサナを行い、心身とエネルギーを高めていきます。

 

幅広い方に対応している、オールレベルクラスです。

 

 

 金曜日のkazuya先生のハタヨガ

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