アサナマンダラベーシック/kazuya先生
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水曜日10:00-11:30 kazuya先生 運動量:★★★☆☆ 主なポーズ:立・座・寝・逆 一つのアーサナに時間をかけ、身体の使い方を重視し、実践していくことで、身体にストレスのない練習が […]
水曜日10:00-11:30 kazuya先生 運動量:★★★☆☆ 主なポーズ:立・座・寝・逆 一つのアーサナに時間をかけ、身体の使い方を重視し、実践していくことで、身体にストレスのない練習が […]
水曜日10:00-11:30 kazuya先生 運動量:★★★☆☆ 主なポーズ:立・座・寝・逆 一つのアーサナに時間をかけ、身体の使い方を重視し、実践していくことで、身体にストレスのない練習が […]
金曜日14:00-15:30(セミレギュラークラス/不定期) kazuya先生 運動量:★★★☆☆ 主なポーズ:立・座・寝・逆 一つのアーサナに時間をかけ、身体の使い方を重視し、実践していくこ […]