ハタヨガベーシック/けんてぃ先生
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日曜日、12:00-13:30 けんてぃ先生 運動量:★★★ 主なポーズ:立・座・寝・逆 ハタヨガをベースに一つ一つのアーサナに丁寧に向き合います。 身体の中心への意識と呼吸法で、身体の軸を感 […]
日曜日、12:00-13:30 けんてぃ先生 運動量:★★★ 主なポーズ:立・座・寝・逆 ハタヨガをベースに一つ一つのアーサナに丁寧に向き合います。 身体の中心への意識と呼吸法で、身体の軸を感 […]
日曜日、12:00-13:30 けんてぃ先生 運動量:★★★ 主なポーズ:立・座・寝・逆 ハタヨガをベースに一つ一つのアーサナに丁寧に向き合います。 身体の中心への意識と呼吸法で、身体の軸を感 […]
日曜日、12:00-13:30 けんてぃ先生 運動量:★★★ 主なポーズ:立・座・寝・逆 ハタヨガをベースに一つ一つのアーサナに丁寧に向き合います。 身体の中心への意識と呼吸法で、身体の軸を感 […]