アシュタンガヨガ・フルプライマリー（最終週）／ナオコ先生
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土曜日14:00-15:30 予約締切当日12時まで ナオコ先生 運動量：★★★★★ 主なポーズ：立・座・寝・逆 アシュタンガヨガは伝統的なヨガの教えに基づき、故シュリ・K・パタビ・ジョイス師 […]
土曜日14:00-15:30 予約締切当日12時まで ナオコ先生 運動量：★★★★★ 主なポーズ：立・座・寝・逆 アシュタンガヨガは伝統的なヨガの教えに基づき、故シュリ・K・パタビ・ジョイス師 […]
土曜日16:00-17:30（予約締切14時45分まで） Ria先生 運動量：★★☆☆☆ 主なポーズ：立・座・寝 太陽礼拝でゆっくりと身体をほぐし温め、体の要である骨盤の調整をし季節毎にフォー […]