イベントカテゴリ: level_2

アサナマンダラビギナー／kazuya先生

2024年12月18日 12:00 – 13:30

水曜日12:00-13:30 kazuya先生運動量：★★☆☆☆ 主なポーズ：座・寝 ASANAMANDALAのべーシックなポーズを呼吸に集中しながら、気持ち良い状態で２〜３分程度キープして […]

2024年12月21日 16:00 – 17:30

土曜日16:00-17:30（予約締切14時45分まで） Ria先生運動量：★★☆☆☆ 主なポーズ：立・座・寝太陽礼拝でゆっくりと身体をほぐし温め、体の要である骨盤の調整をし季節毎にフォー […]

2024年12月22日 10:00 – 11:30

日曜日10:00-11:30 YUKAKO先生運動量：★★☆☆☆ 主なポーズ：立・座・寝ハは太陽、タは月、ヨガは繋ぐ。相反するものを繋げていくヨガ。身体と心、陰と陽、動と静、吸うと吐く… […]

2024年12月25日 12:00 – 13:30

2024年12月27日 14:00 – 15:30

金曜日14:00-15:30　セミレギュラー kazuya先生運動量：★★☆☆☆ 主なポーズ：立・座・寝ハタヨガは、サンスクリット語で「ハ（ha）=太陽、吸う、陽」と「タ（tha）=月、吐 […]

2024年12月28日 16:00 – 17:30