アサナマンダラビギナー/kazuya先生
水曜日12:00-13:30 kazuya先生 運動量:★★☆☆☆ 主なポーズ:座・寝 ASANAMANDALAのべーシックなポーズを呼吸に集中しながら、気持ち良い状態で2〜3分程度キープして […]
水曜日12:00-13:30 kazuya先生 運動量:★★☆☆☆ 主なポーズ:座・寝 ASANAMANDALAのべーシックなポーズを呼吸に集中しながら、気持ち良い状態で2〜3分程度キープして […]
金曜日10:00-11:30 土曜日10:00-11:30 和恵先生 運動量:★★☆☆☆ 主なポーズ:立・座・寝・逆 私たちの身体は素晴らしい。 魅力的で個性的! 何ひとつ不必要なところははあ […]
土曜日16:00-17:30(予約締切14時45分まで) Ria先生 運動量:★★☆☆☆ 主なポーズ:立・座・寝 太陽礼拝でゆっくりと身体をほぐし温め、体の要である骨盤の調整をし季節毎にフォー […]
水曜日12:00-13:30 kazuya先生 運動量:★★☆☆☆ 主なポーズ:座・寝 ASANAMANDALAのべーシックなポーズを呼吸に集中しながら、気持ち良い状態で2〜3分程度キープして […]
金曜日10:00-11:30 土曜日10:00-11:30 和恵先生 運動量:★★☆☆☆ 主なポーズ:立・座・寝・逆 私たちの身体は素晴らしい。 魅力的で個性的! 何ひとつ不必要なところははあ […]
土曜日16:00-17:30(予約締切14時45分まで) Ria先生 運動量:★★☆☆☆ 主なポーズ:立・座・寝 太陽礼拝でゆっくりと身体をほぐし温め、体の要である骨盤の調整をし季節毎にフォー […]
日曜日12:00-13:30 YUKAKO先生 運動量:★★☆☆☆ 主なポーズ:立・座・寝・逆 呼吸と共に連続して身体を動かしていくクラスです。 様々なポーズで身体のあらゆる部位を使って動かし […]
水曜日12:00-13:30 kazuya先生 運動量:★★☆☆☆ 主なポーズ:座・寝 ASANAMANDALAのべーシックなポーズを呼吸に集中しながら、気持ち良い状態で2〜3分程度キープして […]
金曜日10:00-11:30 土曜日10:00-11:30 和恵先生 運動量:★★☆☆☆ 主なポーズ:立・座・寝・逆 私たちの身体は素晴らしい。 魅力的で個性的! 何ひとつ不必要なところははあ […]
金曜日14:00-15:30 セミレギュラー kazuya先生 運動量:★★☆☆☆ 主なポーズ:立・座・寝 ハタヨガは、サンスクリット語で「ハ(ha)=太陽、吸う、陽」と「タ(tha)=月、吐 […]