アシュタンガヨガ・ハーフプライマリー(最終週)/ナオコ先生

アシュタンガヨガ・ハーフプライマリー,ナオコ先生

イベント詳細

このイベントは 29 1月 2022 から 25 2月 2023 まで開催しています。 次回の開催は 2023年2月25日 14:00 です。


予約制/定員18名(10月4日から)

新型コロナウイルス感染症対策は、コチラをご確認ください

 

土曜日14:00-15:15 予約締切当日12時まで

ナオコ先生

 

運動量:★★★★☆
主なポーズ:立・座・逆

 

シュリ・K.パタビジョイス師により教え伝えられているアシュタンガヨガの伝統的な実践方法です。
指導者の元でトリスターナ(呼吸・視点・バンダ)を使いながらヴィンヤサ(動作と呼吸を同調)で決められたポーズを順番通りにカウントに合わせて全員一緒に動いていきます。

 

 

アシュタンガヨガ ashtangayoga ナオコ udaya

 

ナオコ先生のアシュタンガヨガ・ハーフプライマリー

 

 

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