肩立ち(サルヴァンガーサナ、ハラーサナ)ワークショップ/kazuya先生

kazuya先生の肩立ち(サルヴァンガーサア、ハラーサナ)ワークショップ

イベント詳細

このイベントは 10 10月 2022 から 10 10月 2022 まで開催しています。 次回の開催は 2022年10月10日 13:00 です。


 

 

kazuya先生のアサナマンダラ・ワークショップシリーズの第8回目「肩立ち(サルヴァンガーサナ、ハラーサナ)ワークショップ」をご案内いたします。

 

 

アーサナクイーンと言われるほど身体、メンタルに及ぼす影響はとても驚かされるサルヴァンガーサナと若返りの効果のあるハラーサナですが、きちんと教わらないと頸椎にダメージを及ぼしかねないアサナの代表でもあります。

 

せっかくのアサナの効能が違うものになるのは避けたいものです。

 

サルヴァンガーサナとハラーサナの練習のやり方や指導方法など、個々への様々な練習方法をお伝えするワークショップになります!

 

こんな方にオススメ

・肩立ちで首に違和感を感んじる方

・肩立ちで脚が上がらない方、上がりにくい方

・肩立ちで呼吸がしずらい方

・肩立ちを更に深めたい方

・肩立ちの指導方法を知りたい方

など

 

初心者からインストラクターまで、オールレベルの方にご参加いただけます。

 

どなたでもご参加いただける内容となっております。

 

 

 

日時:10月10日(月祝)、13:00-16:00

 

定員:14名

 

予約開始日:9月17日から

 

料金:11,000円 マットレンタル300円 (当日現金払い)お釣りがないようご協力ください

 

場所:神奈川県茅ヶ崎市浜竹3-4-38 ミネオビル・パートⅠ 2F udaya yoga studio

 

新型コロナウイルス感染症対策は、コチラをご確認ください

 

 

 

皆さまのご参加、お待ちしております。

 

 

 

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