kazuya先生のアサナマンダラ・ワークショップシリーズの第2回目「シルシャーサナ（ヘッドスタンディング）ワークショップ」をご案内いたします。
アーサナキングと言われるほど身体、メンタルに及ぼす影響は、とても驚かされるシルシャーサナですが、きちんと教わらないと頸椎にダメージを及ぼしかねないアサナの代表でもあります。
せっかくのアサナの効能が違うものになるのは避けたいものです。
シルシャーサナの練習のやり方や指導方法など、個々への様々な練習方法をお伝えするワークショップになります！
初心者からインストラクターまで、オールレベルの方にご参加いただけます。
夕方開催となりますので、身体が冷えないようブランケット、上着、ソックスなどをご持参ください。
日時：3月13日(日)、15:30-18:30（途中休憩あり）
定員：12名（2022/2月現在、変更の場合あり）
予約開始日：2月14日から
料金：11,000円 マットレンタル300円 （当日現金払い）
キャンセルポリシー：当日100％
場所：神奈川県茅ヶ崎市浜竹3-4-38 ミネオビル・パートⅠ 2F udaya yoga studio
皆さまのご参加、お待ちしております。
