予約制／定員１０名 →１２名（2021/10/12〜）
木曜日13:30-14:45
多津子先生
運動量：★★☆☆☆
主なポーズ：立・座・寝
優しさと丁寧さで呼吸と身体の感覚と繋がる時….. その流れは瞑想的でしなやかでGentleなFlowと感じます。
内から沸き起こる安定感に凛とした力強さの中にある静との調和を感じて、ダイナミックな流れも静なる流れもご自分の「Gentle」を大切に、愛情深く調和の心を見守りましょう。
リピートのフローとサプライズなフローが程良くMIXされたオールレベルの方にお勧めのクラスです。
