予約制／定員１２名（6月1日から１４名）
6月1日からの新型コロナウイルス感染症対策は、コチラをご確認ください
日曜日13:30-14:30
Mohini先生
運動量：なし／個別指導（ディスカッションクラス）
主なポーズ：なし
その日のテーマを自由に意見を出し合いながら、より良い結論に導いていくことを目的としたサットサンガ形式のクラスです。
話すこと、聞くこと全てに受け身にならず掘り下げていきます。
読むことで考える時間をもち、生活の中にゆとりを生み出していきます。
自身で編集しながら「ライブ（生きる）」を表現し、心身の軸のパフォーマンスを上げていきます。
このクラスは、ディスカッションクラスとなりますので私服のままクラスに参加いただけます。
