ハタ・アライメト/Mohini先生

日曜日、Mohini先生のハタ・アライメント

イベント詳細

このイベントは 6 11月 2022 から 18 12月 2022 まで開催しています。 次回の開催は 2022年12月4日 12:00 です。


予約制/定員18名(10月4日から)

新型コロナウイルス感染症対策は、コチラをご確認ください

 

日曜日12:00-13:30(11月6日から)

Mohini先生

 

運動量:★★★
主なポーズ:立・座・寝・逆

 

Hatha アーサナの身体の使い方と精神の在り方を「筋肉、骨格、メンタル、エネルギー」をベースに意識のあり方を通し、asanaアライメントにしっかりアプローチします。

フロークラスと違い、じっくりアーサナに向き合い、人が元々持つ癖や、感情がベースの無意識に反応する身体を土台(脚)から繊細に見つめ、プロップス(ブロック、ベルトなど)を用いて身体を有機的に使い安定させていきます。

身体に安定感が生まれることで、生活が変化し安定していく事を実感します。

 

 

 

 

日曜日、Mohini先生のハタ・アライメント

 

 

ご予約の際は、メッセージ欄に「ご希望のクラス日時、クラス名」を記入してください。

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