このイベントは 12 1月 2021 から 22 2月 2022 まで開催しています。 次回の開催は 2022年2月8日 12:30 です。
予約制／定員１０名 →１２名（2021/10/12〜）
火曜日12:30-13:45 予約締切当日10時30分まで
MEGUMI先生
運動量：★★★☆☆ 主なポーズ：立・座
アシュタンガヨガとはS.K.パタビジョイスによって確立されたヨガのメソッドです。 太陽礼拝から始め、呼吸とポーズを連動させながら決められた順番通りに練習を行います。 伝統的な教えを大切にしながら、初めての方も練習されている方も取り組めるよう、ゆっくりと進めていきます。
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