アシュタンガヨガ　ビギナー

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開催日: 2021年1月26日 12:30 &ndash; 13:45

このイベントは 12 1月 2021 から 26 1月 2021 まで開催しています。次回の開催は 2021年1月26日 12:30 です。

予約制／定員８名

火曜日12:30-13:45

MEGUMI先生

運動量：★★★☆☆
主なポーズ：立・座

アシュタンガヨガとはS.K.パタビジョイスによって確立されたヨガのメソッドです。
太陽礼拝から始め、呼吸とポーズを連動させながら決められた順番通りに練習を行います。
伝統的な教えを大切にしながら、初めての方も練習されている方も取り組めるよう、ゆっくりと進めていきます。