アシュタンガヨガ・ハーフプライマリー/MEGUMI先生

アシュタンガヨガ MEGUMI udaya ashtanga

イベント詳細

このイベントは 2 7月 2020 から 29 12月 2022 まで開催しています。 次回の開催は 2022年12月8日 10:00 です。


予約制/定員18名(2022年10月4日から)

新型コロナウイルス感染症対策は、コチラをご確認ください

 

木曜日10:00-11:15 予約締切当日8時00分まで

MEGUMI先生

 

運動量:★★★★☆
主なポーズ:立・座・逆

 

シュリ・K.パタビジョイス師により教え伝えられているアシュタンガヨガの伝統的な実践方法です。
指導者の元でトリスターナ(呼吸・視点・バンダ)を使いながらヴィンヤサ(動作と呼吸を同調)で決められたポーズを順番通りにカウントに合わせて全員一緒に動いていきます。

 

 

アシュタンガヨガ ashtangayoga MEGUMI udaya

 

アシュタンガヨガ・ハーフプライマリー、MEGUMI先生

 

 

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