アシュタンガヨガ・ビギナー/MEGUMI先生

MEGUMI先生のアシュタンガヨガ・ビギナー

イベント詳細

このイベントは29 9月 2022に終了しました


予約制/定員14名(6月1日から)

6月1日からの新型コロナウイルス感染症対策は、コチラをご確認ください

 

木曜日10:00-11:15 予約締切当日8時00分まで

MEGUMI先生

 

運動量:★★★☆☆
主なポーズ:立・座

 

アシュタンガヨガとはS.K.パタビジョイスによって確立されたヨガのメソッドです。
太陽礼拝から始め、呼吸とポーズを連動させながら決められた順番通りに練習を行います。
伝統的な教えを大切にしながら、初めての方も練習されている方も取り組めるよう、ゆっくりと進めていきます。

 

 

アシュタンガヨガ ashtangayoga MEGUMI udaya

 

MEGUMI先生のアシュタンガヨガ・ビギナー

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