このイベントは29 9月 2022に終了しました
予約制／定員１４名（6月1日から）
6月1日からの新型コロナウイルス感染症対策は、コチラをご確認ください
木曜日10:00-11:15 予約締切当日8時00分まで
MEGUMI先生
運動量：★★★☆☆ 主なポーズ：立・座
アシュタンガヨガとはS.K.パタビジョイスによって確立されたヨガのメソッドです。 太陽礼拝から始め、呼吸とポーズを連動させながら決められた順番通りに練習を行います。 伝統的な教えを大切にしながら、初めての方も練習されている方も取り組めるよう、ゆっくりと進めていきます。
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