金曜日15:45-17:15 セミレギュラー
kazuya先生
運動量：★☆☆☆☆
主なポーズ：座・寝
kazuya先生がTTCを行っている独自のメソッドであるASANA MANDALA の理論をベースに股関節・骨盤・肩甲骨・背骨周囲などをプロップス（ブロック、ベルト、ボルスターなど）を使い、ゆっくりと硬い部位を柔らかくしていき身体を整えていきます。
途中から個人個人にあうと思う方法で、ストレッチしていくクラスです。
幅広い方に対応している、オールレベルクラスです。
ご予約の際は、メッセージ欄に「ご希望のクラス日時、クラス名、マットレンタルの有無、レギュラークラス初めての方は初回体験と明記」
を記入してください。
