予約制/定員18名(10月4日から)
金曜日15:45-17:00 セミレギュラー
kazuya先生
運動量:★☆☆☆☆
主なポーズ:座・寝
kazuya先生がTTCを行っている独自のメソッドであるASANA MANDALA の理論をベースに股関節・骨盤・肩甲骨・背骨周囲などをプロップス(ブロック、ベルト、ボルスターなど)を使い、ゆっくりと硬い部位を柔らかくしていき身体を整えていきます。
途中から個人個人にあうと思う方法で、ストレッチしていくクラスです。
幅広い方に対応している、オールレベルクラスです。
ご予約の際は、メッセージ欄に「ご希望のクラス日時、クラス名」を記入してください。