ストレッチヨガ／kazuya先生

会場: udaya yoga studio
カテゴリ: level_1 , now , regular
タグ: kazuya先生 , <a href="https://udaya.jp/events/tag/%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%83%e3%83%81%e3%83%a8%e3%82%ac/" rel="tag">ストレッチヨガ , <a href="https://udaya.jp/events/tag/%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%ac%e3%82%ae%e3%83%a5%e3%83%a9%e3%83%bc/" rel="tag">セミレギュラー
開催日: 2022年7月1日 15:45 &ndash; 17:00 2022年7月15日 15:45 &ndash; 17:00

このイベントは 17 6月 2022 から 15 7月 2022 まで開催しています。次回の開催は 2022年7月1日 15:45 です。

予約制／定員１４名

金曜日15:45-17:00（時間変更になりました）　セミレギュラー

kazuya先生

運動量：★☆☆☆☆
主なポーズ：座・寝

kazuya先生がTTCを行っている独自のメソッドであるASANA MANDALA の理論をベースに股関節・骨盤・肩甲骨・背骨周囲などをプロップス（ブロック、ベルト、ボルスターなど）を使い、ゆっくりと硬い部位を柔らかくしていき身体を整えていきます。

途中から個人個人にあうと思う方法で、ストレッチしていくクラスです。

幅広い方に対応している、オールレベルクラスです。