このイベントは 1 7月 2020 から 26 5月 2021 まで開催しています。 次回の開催は 2021年4月28日 12:00 です。
予約制/定員10名
水曜日12:00-13:15
kazuya先生
運動量:★★☆☆☆ 主なポーズ:立・座・寝
呼吸、姿勢(ポスチャー)、配置調整(アライメント)を基本に背骨周囲の活性と股関節・骨盤・肩甲骨などに緊張と弛緩をプロップス(ブロック、ベルト、ボルスターなど)を使い身体を整えていきます。 身体のバランスを見つめていくクラスです。