このイベントは 1 7月 2020 から 24 2月 2021 まで開催しています。 次回の開催は 2021年1月27日 12:00 です。
予約制／定員８名
水曜日12:00-13:15
kazuya先生
運動量：★★☆☆☆ 主なポーズ：立・座・寝
呼吸、姿勢（ポスチャー）、配置調整（アライメント）を基本に背骨周囲の活性と股関節・骨盤・肩甲骨などに緊張と弛緩をプロップス（ブロック、ベルト、ボルスターなど）を使い身体を整えていきます。 身体のバランスを見つめていくクラスです。
