水曜日10:00-11:30
kazuya先生
運動量：★★★☆☆
主なポーズ：立・座・逆
ゆったりとした深い呼吸とともに流れる動きの中で、背骨を中心に股関節や肩甲骨など各部位に骨格、筋肉へ多面的にアプローチする事により、身体の活性、能力の向上を高めながら、快適で安定したアーサナに辿り着いていくという独自のフローです。
毎回、一期一会のシークエンスで心身を見つめ可能性を見出すフロークラス。
無理なくできる範囲でご参加いただけますので、ヨガ未経験の方でもご参加いただけます。
ご予約の際は、メッセージ欄に「ご希望のクラス日時、クラス名、マットレンタルの有無、レギュラークラス初めての方は初回体験と明記」
を記入してください。
