火曜日12:00-13:30 予約締切当日10時まで
Ingrid先生
運動量：★★★★☆
主なポーズ：立・座・逆
創造性豊かなフローで、呼吸とアーサナを意識し心身を活性化させます。
初心者から経験者までお気軽にご参加いただけます。
クラスは、日本語と英語を交えて行います。「普通に日本語話せますので、ご安心ください！」
安定した生活、安定した心は、安定した呼吸と練習から生まれます。
ぜひ、一緒にヨガしましょう！
ご予約の際は、メッセージ欄に「ご希望のクラス日時、クラス名、マットレンタルの有無、レギュラークラス初めての方は初回体験と明記」
を記入してください。
