代講クラスとなります
水曜日10:00-11:30
YUKAKO先生
運動量：★★★☆☆
主なポーズ：立・座・寝・逆
呼吸と共に連続して身体を動かしていくクラスです。
様々なポーズで身体のあらゆる部位を使って動かしていくことで身体を整えています。
動きの中でアライメントよりも呼吸と意識の置き所を見つめていく練習をしていきます。
オールレベルクラス。
ゆっくりと動いていくクラスです。
新鮮なアプローチでクラスの後の爽快さを感じてください。
ご予約の際は、メッセージ欄に「ご希望のクラス日時、クラス名、マットレンタルの有無、レギュラークラス初めての方は初回体験と明記」
を記入してください。
