kazuya先生のアサナマンダラ・ワークショップシリーズの第2回目「シルシャーサナ（ヘッドスタンディング）ワークショップ」をご案内いたします。
太陽礼拝に続き、今回はシルシャーサナ（ヘッドスタンディング）
学びたい方は多いと思います。
アーサナキングと言われるほど身体、メンタルに及ぼす影響は、とても驚かされるシルシャーサナですが、きちんと教わらないと頸椎にダメージを及ぼしかねないアサナの代表でもあります。
せっかくのアサナの効能が違うものになるのは避けたいものです。
シルシャーサナの練習のやり方や指導方法など、個々への様々な練習方法をお伝えするワークショップになります！
初心者からインストラクターまで、オールレベルの方にご参加いただけます。
夕方開催となりますので、身体が冷えないようブランケット、上着、ソックスなどをご持参ください。
皆さまのご参加、お待ちしております。
