6月19日に開催したアサナマンダラ・ワークショップシリーズ「バックベンディングワークショップ」にご参加いただいた皆さま、貴重な時間をここ湘南辻堂（茅ヶ崎／藤沢）udayaに学びにお越しいただきありがとうございました。
今回のワークショップでは
生徒さんがバックベンディングで苦手、不得意と感じるところをkazuya先生が肩甲骨、肩関節、背骨、股関節、太腿などを効果的なアプローチで練習していきました。
皆さん、新たな練習方法でバックベンディングをして、ビックリしたと思います！
バックベンディングが辛くない！
そして
これからのバックベンディングが、積極的に練習ができると思います。
楽しくkazuya先生から学んだワークショップになりました。
✅今回の主なポイント
・バッベンディングFLOW
・自身の苦手、不得意を緩和、改善する各部位の練習方法
・バッベンディングで重要なのは！
・段階に応じた練習
・生徒さんにあったカウンターポーズ
kazuya先生、ありがとうございました！
これからのアサナマンダラ・ワークショップシリーズ【ご予約受付中】
