バンダを使って開脚アサナを深めるワークショップ/kazuya先生

7月16日、kazuya先生のバンダを使って開脚アサナを深めるワークショップ

イベント詳細

このイベントは 16 7月 2022 から 16 7月 2022 まで開催しています。 次回の開催は 2022年7月16日 16:00 です。


 

 

kazuya先生のアサナマンダラ・ワークショップシリーズの第5回目「バンダを使って開脚アサナを深めるワークショップ」をご案内いたします。

今回は、7月16日の土曜日開催となります。

 

 

気持ちよく伸びて大好きな開脚アサナ(ポーズ)。

無意識に骨盤が必要以上に傾いてしまう経験があると思います。 また、苦手意識がある方は、辛くて姿勢が窮屈になってしまう経験があると思います。

 

このまま気持ちよさや辛さだけで続けていると、他のアサナにも癖がついたり、思わぬ怪我につながってしまいます。

 

今回のワークショップでは、アサナの基本といわれている「バンダ(ナチュラルコルセット)」を意識して使う方法で代表的な開脚アサナ(スタンディング、シッティング)の練習方法を学んでいく内容となります。

 

・開脚アサナを深めたい方

・開脚アサナを苦手と思っている方

・バンダの使い方を学びたい方

・指導方法を学びたい方

 

 

kazuya先生が生徒さん一人一人に適した方法を指導していきますので、初心者からインストラクターまで、オールレベルの方にご参加いただけます。

 

 

 

7月16日、kazuya先生のバンダを使って開脚アサナを深めるワークショップ

 

 

 

日時:7月16日(土)、16:00-19:00(途中休憩あり)

 

定員:14名

 

予約開始日:6月20日から

 

料金:11,000円 マットレンタル300円 (当日現金払い)

 

場所:神奈川県茅ヶ崎市浜竹3-4-38 ミネオビル・パートⅠ 2F udaya yoga studio

 

新型コロナウイルス感染症対策は、コチラをご確認ください

 

 

 

皆さまのご参加、お待ちしております。

 

 

 

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