湘南、都内でご活躍中のあのIngrid(イングリッド)先生が、新たに火曜日12:00-13:30 ハタフロークラスを 6月13日からレギュラークラスとしてスタートします！
多くのヨガの実践を重ねているIngrid先生は、とてもナチュラルでピースフルでハートフルな先生です。
ヨガと同時に「ハーブの手づくり石鹸」でもIngrid先生のことをご存知の方もいると思います。
エネルギーあふれるIngrid先生のヨガをお楽しみください。
クラスは、日本語と英語を交えて行います。「普通に日本語話せますので、ご安心ください！」
プロフィール
Academic background
México
2003-2007
Contempodanza: Modern dance, Hatha Yoga
2006 -2007
Escuela Nacional de Danza Nelly y Gloria Campobello: Modern dance professional dance school
2003-2005
・ Sukhavati Yoga Hatha Yoga
・Yoga espacio (Iyengar Yoga Teachers training Workshops) Jñana Dakini
・Purno ham Yoga : Ashtanga Yoga
・Budisth Center of Mexico (Iyengar Yoga Teachers training Workshops) Dharmapriya
2008-2009
・Yoga espacio Mexico Iyengar vinyasa Yoga
Japan and abroad Academic background
2010-2013
・Peridance Dance school New York: Ballet, modern dance
・ Yoga to the people, New York
・Yoga Works New York, power yoga and vinyasa yoga
2014
・Yogajaya Tokyo TT , Yoga alliance 200hr
2015
・Flow arts Yoga Tokyo 200 Yoga alliance 200 hr
2016
・Pranamaya Yoga Kathmandu Nepal
・Traditional tantric Hatha yoga, 50hr The practice bali 2020
2016-2017
・Flow arts yoga, Nakameguro TTC (teacher training assistant)
Ingrid先生からメッセージ
安定した生活、安定した心は、安定した呼吸と練習から生まれます。
ぜひ、一緒にヨガしましょう！
【クラス紹介】
ハタフロー
運動量：★★★★主なポーズ：立・座・逆
創造性豊かなフローで、呼吸とアーサナを意識し心身を活性化させます。
初心者から経験者までお気軽にご参加いただけます。
皆様、どうぞよろしくお願いいたします。
