このクラスは、「キャンセル待ち」の受付とさせていただきます。
12周年記念イベントのご案内を致します。
udaya初めての方もお気軽にご参加ください。
12周年記念イベントは、多くの方にご参加いただけるようにスタジオクラスとオンラインZOOMクラスの同時開催！
そして、感謝を込めて2クラス開催となります。
湘南辻堂（茅ヶ崎／藤沢）で、一緒にヨガしましょう！
こちらは、
ゆったりとした深い呼吸とともに流れる動きの中で、背骨を中心に股関節や肩甲骨など各部位に骨格、筋肉へ多面的にアプローチする事により、身体の活性、能力の向上を高めながら、快適で安定したアーサナに辿り着いていくという独自のフローです。
プラーナーヤーマ瞑想では、いくつかの呼吸法による浄化と瞑想を行いマインドを静寂にしていきます。呼吸法、瞑想の未経験の方でも参加いただけます。
身体が冷えないように上着、ソックス、ブランケットなどご持参ください。
ここだけの話では、kazuya先生の想い、出会いなどなど、もしかしたら㊙︎エピソードも！
料金：７,０００円（当日現金払い）
マットレンタル３００円
キャンセルポリシー：１００％
新型コロナウイルス感染症対策のご協力をお願いいたします。
お申し込みは、ご予約フォームから
皆さま、どうぞよろしくお願いいたします。
