伝統のアシュタンガヨガを伝えていただいているNanae先生のワークショップのご案内です。
アシュタンガヨガの質を高めるWS
正確なカウントを学ぼう（全２回）
講師：Nanae
アシュタンガヨガを深めていく贅沢なワークショップ！
これからアシュタンガヨガを始めようと考えている方も！
是非、ご参加ください。
クラス内容
アシュタンガヨガの練習の土台、ヴィンヤサ。
皆さんは正確なカウントで練習できていますか？
あやふやなまま練習していませんか？
正しいカウントは、安定した練習への大きな助けとなり、私たちをより深い集中へと導いてくれます。
曖昧さを取り除き、より楽しく深く練習するために正しいプライマリーシリーズのカウントを２回に分けて身につけていきます。
各クラス、前半で解説をし、後半はLed Classで正しいカウントを意識しながら身体に落とし込んでいきます。
日時
①5月30日(土) 14:00-16:00
②6月20日(土) 14:00-16:00
定員：各１０名「3/26現在」(状況により定員増加、定員制解除します）
参加費： ①4,000円 ②4,000円 (現金のみ)
マットレンタル300円(予約制)
予約：ご予約フォームからお申し込みください
または、スタジオ受付にて
場所：udaya yoga studio
茅ヶ崎市浜竹３−４−３８ ミネオビルパート1 ・２階
皆さまのご参加をお待ちしております。
