総合的なHatha Yogaを伝えているMohini先生の座学講座をご案内いたします。
Yogaを始めたのはアーサナ（ポーズ）から始まり、そして哲学やヨーガの教えに興味を持った方が多いと思います。
その中で重要となるのが、知識を覚えることではなく、「知識を理解し生活に活かして”私らしく”生きること」です。
それは、ヨーガをしていても、していなくても「共通のテーマ」となります。
”私らしく生きる”
今回の講座では、人として大切な基礎の中から「考える」を学んでいきます。
#SESSION ZERO
PURPOSE “考える”ことは人間が与えられたギフトです。
それは、カラダの骨格・思考・感情として表れ、性質や体質を進化させていくエネルギー源になります。
メソッドのテーマに掲げる”THINK +”とは、「考えることをはじめよう！」という想いが込められていて、人間の使命であり課題でもあります。
”THINK +”は、カラダを８つのセクションに分けて可視化し、行動・理解・経験を積み重ね、知識が育つ教育を目的としています。
今回開催されるのは、そのファーストステップとなる#SESSION 0/ZEROです。
全ての基礎となる知識を学び、考える力を身につけてsession 1/ONE（次のステップ）に進みましょう。
Yoga未経験の方
Yogaの教えを学びたい方
Yogaを伝えている方
どなたでもご参加いただける講座となります。
そして、この講座は指導者養成も兼ねていますので、修了証が付きます。
この講座は、全て座学クラスとなります。
日曜日コース、火曜日コースと２コース(内容は同じ)から選択でき、振替参加が可能となります。
振替参加（例）
日曜日コースを選択し、２回目が参加出来ない場合に火曜日の２回目に参加可能（複数回可能です）
多くの方にこの講座を受講できる環境になっております。
スケジュール【振替参加可能】
日曜日コース １２：００〜１４：３０
6月19日、7月17日、8月21日、9月18日、10月16日、11月20日、12月18日（休講）、1月22日
火曜日コース １０：００〜１２：３０
6月14日、7月12日、8月16日、9月13日、10月11日、11月15日、12月13日、1月17日
講座テーマ
１回目：脳「言動や行動、思考癖を知る」
２回目：首(胸)「精神、調和と共鳴の関係性」
３回目：背骨「呼吸と内蔵、ストレスの危険
４回目：腰「パフォーマンス向上、怒りと不安」
５回目：足と腹「意思決定、実行力、自尊心について」
６回目：コミュニケーション＆センス「情報と無知、インスピレーション」
７回目：科学とエネルギーとスピリット「世界を知り、自分を知る」
８回目：ZEROファイル「考える力と発信する力、修了テスト」
修了証は、スケジュール通り８回参加、テスト合格が条件となります。
定員
スタジオクラス１２名（2022/4現在）／８回参加を優先（状況により定員増加いたします）／オンラインクラス（ZOOM）なし
料金
８回参加：７２,０００円（税込）／スポット参加：１０,０００円（税込）
スタジオクラス、オンラインクラス（ZOOM）同料金となります。
テキストは、スタジオクラスは配布、オンラインクラス（ZOOM）はPDFデータをメール送付となります。
支払いは「銀行口座振込（手数料ご負担ください）」または、スタジオにて現金支払い
キャンセルポリシー：6月1日から100%
持ち物
筆記用具
場所
udaya yoga studio 茅ヶ崎市浜竹３−４−３８ ミネオビルパート1 ・２階
皆さまのご参加をお待ちしております。
プロフィール
生き方をYogaとした経験や知識をシェアし続ける。
2002年からYogaを始め2013年から本格的にYogaを伝え始め、湘南、葉山を中心にヨガインストラクターとしてレギュラークラスをはじめワークショップ、養成講座を通し指導者の育成にも携わる。二児の母。
自分自身を整えるプロセスとも言えるYogaは心身共に安定をもたらし思考や生き方に大きく影響する。
17年間のYoga practiceの中で培った経験と智慧を生かしたクラスは、唯一無二のセンスと情熱で多くの人を魅了。
2012年
・Flow Arts Yoga Teacher Training Level 1 修了
・Flow Arts Yoga Teacher Training Level 2 修了
・インド政府公認資格取得
2017年
・Hatha Yoga WSを継続的に開催中
2018年、2019年
・Hatha yoga TTC 12時間開催
2020年
・ヨーガの教えを学ぶ12時間基礎講座開催
2021年
・《ノンフィクションYoga》love letters of MOHINI philosophy 全８回
