2023年、始まりました
皆さん、年末年始には楽しいこと、美味しいこと、嬉しいこと、沢山ありましたか？
その期間少しヨガをお休みしていた方もいらしたかと思います。
運動不足やウエスト周りが気になる方も。。。
ウダヤヨガスタジオは、1月6日(金)10:00-11:15 インナージャーニー・ヨガからスタートします。
心身を活性し、新陳代謝を高めていきましょう！
今年１年
皆さま、どうぞよろしくお願いいたします。
レギュラークラス紹介
火曜日、10:00-11:45 ハタフロー／Mohini先生
水曜日、10:00-11:15 ASANAMANDALA FLOW／kazuya先生
水曜日、12:00-13:15 ASANAMANDALAビギナー／kazuya先生
木曜日、10:00-11:15 アシュタンガヨガ・ハーフプライマリー／MEGUMI先生
木曜日、12:00-13:15 ハタベーシック／MEGUMI先生
金曜日、10:00-11:15 インナージャーニー・ヨガ／和恵先生
金曜日、12:00-13:15 陰陽ヨガ／Ria先生
金曜日、14:00-15:15 ハタヨガ／kazuya先生（セミレギュラー）
金曜日、15:45-17:00 ストレッチヨガ／kazuya先生（セミレギュラー）
土曜日、10:00-11:15 インナージャーニー・ヨガ／和恵先生
土曜日、12:00-13:15 インナージャーニー・ストレッチ／和恵先生
土曜日、14:00-15:15 アシュタンガヨガ・マイソール／ナオコ先生
土曜日、14:00-15:15 アシュタンガヨガ・ハーフプライマリー／ナオコ先生（最終週開催）
土曜日、16:00-17:15 陰陽ヨガ／Ria先生
日曜日、10:00-11:15 ハタヨガ／YUKAKO先生
日曜日、12:00-13:15 ハタアライメント／Mohini先生
日曜日、13:30-14:30 Talk to live／Mohini先生
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