いつもウダヤヨガスタジオをご利用いただき、ありがとうございます。
土曜日、14:00-15:30のナオコ先生のアシュタンガヨガ・マイソールクラス（先生に教わりながらアシュタンガヨガを順番に練習していくスタイル）
生徒さんの練習ボリュームも増え、より生徒さんの指導を充実させていくため
5月から開始方法を変更します。
今までは
14:00に全員でチャンティング、練習開始でしたが
5月からは
13:45 ドアオープン、14:00を待たずに各自練習をスタート
ナオコ先生の「サマスティティヒ」の声で一旦練習を止め
全員でチャンティング
チャンティング終了後、練習再開となります
アシュタンガヨガ初めての方は、ナオコ先生クラス初めての方は、ナオコ先生からレッスンの説明後に練習スタートとなります。
最終週のアシュタンガヨガ・フルプライマリーは、今まで通り14:00スタートとなります。
皆様、どうぞよろしくお願いいたします。
