MEGUMI先生のクラスが、11月から新クラス＆クラス内容を変更いたします！
木曜日 8:00-9:30 アシュタンガヨガ・ハーフプライマリー【新クラス】
木曜日 10:00-11:30 アシュタンガヨガ・オールレベル（現状通り）
土曜日 12:00-13:30 アシュタンガヨガ・ビギナー【リニューアル】
木曜日12:00-13:30のハタベーシックは、10月28日が最終クラスとなります。
11月からのMEGUMI先生クラスは、全てアシュタンガヨガとなります！
アシュタンガヨガとはS.K.パタビジョイスによって確立されたヨガのメソッドです。
太陽礼拝から始め、呼吸とポーズを連動させながら決められた順番通りに練習を行います。
【新クラス】木曜日の8:00から、朝xYOGAx生活にアシュタンガヨガでスタートしてみませんか！
【リニューアル】土曜日の12:00から、アシュタンガヨガに興味のある方やヨガ初心者の方でも、ご参加いただけます。
ぜひ、MEGUMI先生のクラスにお越しください。
クラス紹介
