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2023年02月05日

3月12日(日)Hatha Yoga WS 太陽礼拝のアライメントは一生モノ Mohini先生

3月12日(日)Hatha Yoga WS 太陽礼拝のアライメントは一生モノ/ Mohini先生

いつもウダヤヨガスタジオをご利用いただき、ありがとうございます。

総合的なHatha Yogaを伝えているMohini先生のワークショップをご案内いたします。

太陽礼拝は、多くのハタヨガクラスで取り入れられています。それは、太陽礼拝で行うアーサナには他のアーサナへの互換性が高く基本的なシークエンスといわれアーサナのアライメントに必要なことが凝縮されています。

今回のワークショップでは

太陽礼拝アーサナの構造とシークエンス(バリエーション含む)を学び、アライメントを理解しながら練習を重ねていきます。

一言にアライメントといっても、経験年数、練習頻度、骨格などによって人それぞれです。

今必要なアライメントを学び、これからのヨガをより深いものにしていきましょう。

そして、なぜ一生モノかをお伝えいたします。

初心者からインストラクターまで参加できるオールレベルクラスです。

幅広い方のご参加をお待ちしております。

皆さまと一緒にヨガができることを楽しみにしております!

詳細はコチラからご覧ください👇

Hatha Yoga WS 太陽礼拝のアライメントは一生モノ/Mohini先生