アシュタンガヨガの素晴らしさを伝えているMEGUMI先生、4月から木曜日 10:00-11:15のクラスが、 【アシュタンガヨガオールレベル】に変更なります！
これからアシュタンガヨガ初めたい方もアシュタンガヨガ大好きな方も、真剣に！楽しく！深めていきますので、お気軽にご参加ください！
【クラス紹介】
アシュタンガヨガオールレベル
アシュタンガヨガとはS.K.パタビジョイスによって確立されたヨガのメソッドです。
太陽礼拝から始め、呼吸とポーズを連動させながら決められた順番通りに練習を行います。
伝統的な教えを大切にしながら、初めての方も練習されている方も取り組めるよう、ゆっくりと進めていきます。
オールレベルクラス。
皆様、どうぞよろしくお願いいたします。
