kazuya先生のアサナマンダラ・ワークショップシリーズの第1回目「太陽礼拝ワークショップ」の詳細が決まりましたのでご案内いたします。
このワークショップシリーズとは１つのテーマを月1回で複数回で行い、今までより更に深く学び、理解していく内容となります。
（必要に応じて資料を配布します）
今回は、２月３月４月で「太陽礼拝」を学んでいきます。
kazuya先生が、伝えだして気がついた事の中に生徒さんの太陽礼拝をみてみると、股関節、胸椎、肩甲骨が硬いなど様々で、そういった部位を柔らかくしていくと、より気持ち良さを知ってもらえると思いワークショップを開催いたします。
太陽礼拝を各アサナごとに身体の部位に効かすアプローチと練習方法や身体のタイプ別にグループ分けをしてより参加された方の理解を深めていきます。
太陽礼拝に苦手意識を持たれている方は、このワークショップで太陽礼拝の気持ち良さを感じてください。
ヨガ初心者からインストラクターまで、オールレベルの方にご参加いただけます。
スタジオで気持ち良い太陽礼拝を一緒にやりましょう！
皆さまのお申し込みをお待ちしております。
詳細は画像をクリック
