2022年06月06日

【クラス時間変更のお知らせ】金曜日、ストレッチヨガ

クラス時間変更のお知らせ

いつもudaya yoga studioをご利用いただき、ありがとうございます。

金曜日、kazuya先生のストレッチヨガクラスの時間が、6月17日(金)から『15:45-17:00』に変更となります。

ストレッチヨガ

kazuya先生がTTCを行っている独自のメソッドであるASANA MANDALA の理論をベースに股関節・骨盤・肩甲骨・背骨周囲などをプロップス(ブロック、ベルト、ボルスターなど)を使い、ゆっくりと硬い部位を柔らかくしていき身体を整えていきます。

途中から個人個人にあうと思う方法で、ストレッチしていくクラスです。 

幅広い方に対応している、オールレベルクラスです。

皆さま、これからもどうぞよろしくお願いいたします。

スケジュールは、こちらから 

金曜日、kazuya先生のストレッチヨガ