2022年、始まりました🐯
皆さん、年末年始には楽しいこと、美味しいこと、嬉しいこと、沢山ありましたか？
その期間少しヨガをお休みしていた方もいらしたかと思います。
運動不足やウエスト周りが気になる方も。。。
ウダヤヨガスタジオは、1月6日(木)10:00-11:15 アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーからクラススタートします。
心身を活性し、新陳代謝を高めていきましょう！
レギュラークラス紹介
火曜日、10:30-11:45 ハタフロー／Mohini先生
火曜日、12:30-14:45 アシュタンガヨガ・ビギナー／MEGUMI先生
水曜日、10:00-11:15 ASANAMANDALAセルフプラクティス（第1,3,5週開催）／kazuya先生
水曜日、10:00-11:15 ASANAMANDALA FLOW（第2,4週開催）／kazuya先生
水曜日、12:00-13:15 ASANAMANDALAビギナー／kazuya先生
水曜日、19:00-20:15 陰ヨガ／MEGUMI先生
木曜日、10:00-11:15 アシュタンガヨガ・ハーフプライマリー／MEGUMI先生
木曜日、13:30-14:45 ジェントルフロー／多津子先生
木曜日、19:00-20:15 ラージャヨガ／多津子先生
金曜日、10:00-11:15 インナージャーニー・ヨガ／和恵先生
金曜日、12:00-13:15 はじめよう！ヨガ／REIKO先生
土曜日、10:00-11:15 インナージャーニー・ヨガ／和恵先生
土曜日、12:00-13:15 インナージャーニー・ストレッチ／和恵先生
土曜日、14:00-15:15 アシュタンガヨガ・マイソール／ナオコ先生
土曜日、14:00-15:15 アシュタンガヨガ・ハーフプライマリー（最終週開催）／ナオコ先生
土曜日、16:00-17:15 陰陽ヨガ（第1,3週開催）／Ria先生
土曜日、16:00-17:00 インサイドフロー（第2,4週開催）／多津子先生
日曜日、10:00-11:15 ハタヨガ／YUKAKO先生
日曜日、12:00-13:15 ハタフロー／Mohini先生
日曜日、13:30-14:30 Talk to live／Mohini先生
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皆さま、どうぞよろしくお願いいたします。
