photo １２周年記念イベント　kazuya先生

ここ湘南辻堂(茅ヶ崎／藤沢)で１２年、皆さまに感謝の一言です。

ヨガジャーナル・オンラインさん、apwさんから、お祝いのお花をいただきました。
また、生徒さん先生からもたくさんのお祝い、お花をいただきました。
皆さま、ありがとうございます。

プレゼント企画では、
Billabong Store Oceanside Hiratsukaさん
そして
井上英樹先生のafromasters から、
協賛品を提供していただきました。

クラスはスタジオ＋オンライン、オンラインならではの遠方からのご参加もありました。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

今回、昨年末のワークショップテーマ同様

「誰にでも段階があること」

kazuya先生が、ASANA MANDALA FLOWとプラーナーヤーマ瞑想でシェアしていただきました。

ASANA MANDALA FLOWでは、
呼吸の仕方、意識の向け方を丁寧に行いながらのFLOWで、思いのほかキツかったようです😊

プラーナーヤーマ瞑想＋ここだけの話では
呼吸法の種類、仕方の説明と実践を瞑想を行いました。
ヨーガの教えとkazuya先生の実践からの学んだ経験談を交え、呼吸・瞑想・アサナの解説は、まさに「贅沢なここだけの話」になりました🤓

１２周年、素敵な時間を皆さまと一緒に学ぶことができました。
kazuya先生、ありがとうございました。